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気をつけて!タピオカミルクティーのカロリーは高い

タピオカミルクティーのお店は、どこに行っても長蛇の列で並んでいるほど、人気の飲み物です。飲むと満腹感があるため、ダイエットになりそうですが、実は結構カロリーの高い飲み物です。そこで今回はなぜカロリーが高いのか、代用品はあるのかなどをお伝えします。
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ダイエット!糖質抜きダイエットについて

ダイエットの方法で、思い浮かぶことといえば、糖質抜きダイエットが思い浮かぶと思います。短期間で比較的結果が出やすい方法ですが、やり方を間違えるとうまくいかないことが多いです。そこで糖質抜きダイエットについてお伝えしていきます。
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サプリメントの効果ってどうなんだろう?

サプリメントは巷では色々なものが発売されています。みなさんはサプリを飲んでますか??どんなサプリを飲めばいいか、どのメーカーのものを飲めばいいか、正直わかりにくいですよね。今回はどのサプリを飲めばいいか、ではなく、サプリってどんなもの?ってところを書いていきます。
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