腰痛

腰が痛い?寝方は何がベストか、身体に優しい寝方ランキング

寝方は色々あるけれど、皆さんは睡眠をとるときに、どんな体勢で寝るか気にしてますか?寝方によっては身体に優しかったり、負担がかかったりします。そこで今回は身体に優しい寝方のランキングをつけてみました!
首肩こり・首肩の痛み

肩こりを改善する簡単なコツ【初級編】

肩こりがある人は結構多いと思います。肩こりを改善するために、整体に行ったり、ストレッチしたり、運動したり・・・または何もしない人も多いと思います。でも、ちょっとしたこと、とても簡単なことをするだけで、大部分の肩こりを改善できます。今回はそれを紹介します。
その他

サプリメントの効果ってどうなんだろう?

サプリメントは巷では色々なものが発売されています。みなさんはサプリを飲んでますか??どんなサプリを飲めばいいか、どのメーカーのものを飲めばいいか、正直わかりにくいですよね。今回はどのサプリを飲めばいいか、ではなく、サプリってどんなもの?ってところを書いていきます。
トレンド

テロメアって知ってますか?長生きしたいならテロメア

テロメアってみなさんは聞いたことありますか?長生きするためには結構重要なキーワードとして、最近話題になっています。この前テレビでも取り上げられていました。おそらく高校の生物か何かで出てくると思うんですが、なかなか一般には分かりにくいことだと思うので、今回まとめてみます。
その他

病院?治療院?迷ったときに判断する3つのポイント

身体が辛いとき、あなたは病院に行きますか?治療院に行きますか?判断するときのポイントをまとめました。
解剖学

解剖学:筋肉シリーズ:僧帽筋

僧帽筋について、起始や停止、機能などをまとめました
その他

肩こりを英語でなんていうの?症状を表す英語4選

肩こりを英語でなんというか知っていますか?身体の症状に関する英語表現を一部、肩こり、腰痛、腹痛、風邪の伝え方をまとめてみました
タイトルとURLをコピーしました