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むくみ・冷え

  • 2019年8月19日
  • 2019年8月19日

軟水と硬水、どちらの方が体に良いのか

気温が上がり、暑くなってくると、水を飲む機会が増えてきます。 スーパーなどに水を買いに行くと、いろいろな種類があります。 いろいろなメーカーから出ているし、採水地や味が付いているなどいろいろあります。 それぞれをよくみると、大きく分けて2種類があり、軟水と硬水があります。 同じ水ですが、何が違うので […]

  • 2019年7月14日
  • 2019年7月14日

冷え性の原因となり得る食べ物って何だろう?

冷え性で悩んでいる人は多くいると思います。 特にデスクワークの人は、暑い夏になると、 エアコンの冷たい風に晒され、 足だけでなく、手先や内臓も冷えてくると思います。 外的要因で冷えが強く出てしまうこともありますが、 実は食べ物が原因で冷え性が出てしまうこともあります。 今回は冷え性の原因となりうる食 […]

  • 2019年7月7日
  • 2019年7月7日

むくみがあるのにやってはいけない3つのこと

足がむくんでしまう人は、意外と多くいます。 特に最近は女性だけでなく、男性でもむくみに悩んでいる人も多いです。 むくみに対して、様々な対策がありますが、 良いと思ってやっていることでも、 じつはやってしまうことで、 逆効果のこともあります。 今回はそんなやってはいけないこと3つ紹介したいと思います。 […]