腰痛
腰痛に効くストレッチ！やってほしい三種類
むくみ・冷え
その他 軟水と硬水、どちらの方が体に良いのか
暑くなってくると、水を飲む機会が増えてきます。スーパーなどに水を買いに行くと、いろいろな種類がありますが、よくみると軟水と硬水があります。同じ水ですが、差はあるのか、どちらの方が体に良いのか、などを、今回はお伝えしていきます。
むくみ・冷え 冷え性の原因となり得る食べ物って何だろう？
冷え性があるとき、体を温める食べ物を食べるように心がけることは多いと思いますが、冷やす食べ物をとらないようにすることは少ないように感じます。そこで今回は体を冷やし、冷え性の原因となり得る食べ物を紹介したいと思います。
むくみ・冷え むくみがあるのにやってはいけない３つのこと
むくみに悩む人は、女性だけでなく男性にも多くなってきています。むくみに悩んでいる人は色々な対策をしていることがありますが、実はその方法が逆効果になることである場合もあります。今回はそんなやってはいけないことを紹介します。