腰痛

その他

お尻が痛い、ももが痛い、坐骨神経痛って何だろう

お尻やももが痛くなり、病院に行って診断を受けると坐骨神経痛だと言われることがあります。腰痛と関連して起こる症状としても坐骨神経痛というのはよく耳にすることが多いです。今回はそんな坐骨神経痛についてお伝えしていこうと思います。
腰痛

高反発がオススメ!起床時の腰痛はマットレスの硬さを気にしてみる

腰痛にはいくつかパターンがあります。動かすと痛いパターン、じっとしていても痛いパターン、そして朝起きた時が一番辛くて動くと楽になってくるパターンなどです。朝起きた時に辛いのは睡眠時に問題があります。今回は睡眠に関することの中でマットレスについてお伝えします。
トレンド

腰痛の人が使うクッション、馬具様式のものって??

腰痛がある人はよく特別なクッションを使っています。様々な種類がありますが、馬具様式のクッションはご存知でしょうか?あまり聞きなれないかもしれませんが、今回はその特徴やメリット、デメリットなどをお伝えしていきます。
腰痛

腰痛予防に腹筋運動!痛くないやり方について

腰痛があり、病院等に行くと腹筋をつけましょうと言われることがあると思います。しかし、いざ腹筋をしようとすると、腰が痛くなり多くできないことが、多いかと思います。そこで、腹筋運動をしても腰が痛くならない方法についてお伝えします。
腰痛

腰痛にマッサージ、有効かどうか

腰痛がある時、マッサージに行った方がいいか。みなさん迷うことがあると思います。病院に行った方がいいのかそうでないのか。腰痛がなかなかよくならない時にどこに行けばいいのかお伝えしていきたいと思います。
腰痛

腰痛に効くストレッチ!やってほしい三種類

腰痛に効くストレッチは色々ありますが、たくさんに手をつけるより、まずは絞ってやっていったほうが、継続しやすいです。今回はオススメなストレッチを三種類ご紹介するので、ぜひやってみてください。
腰痛

腰痛は内臓由来もある?内臓疾患からくる腰痛について

腰痛には色々な種類があります。姿勢の悪さなどからくる筋肉的な腰痛もありますが、内臓疾患からくる腰痛もあります。特に急性腰痛の場合は内臓からくることが多いです。そこで今回は腰痛が発生することがある内臓疾患をまとめてみました。
腰痛

腰痛予備軍?あなたは大丈夫?そんな人の3つの習慣

腰痛を持っている人はとても多いです。また自覚症状がなくても筋肉が強張っている人、可動域が狭くなっている人は沢山います。そのような人たちを多い、習慣や癖を今回はまとめてみました。
腰痛

ぎっくり腰?腰が痛くなった!ぎっくり腰になる原因とは

ぎっくり腰は季節の変わり目になりやすいです。急に腰が痛くなっていませんか?ぎっくり腰は突然起こりますが、そこに至る原因はあります。100%ぎっくり腰になる原因ではないですが、起こりやすくなるものを今回まとめてみました。
腰痛

腰が痛い?寝方は何がベストか、身体に優しい寝方ランキング

寝方は色々あるけれど、皆さんは睡眠をとるときに、どんな体勢で寝るか気にしてますか?寝方によっては身体に優しかったり、負担がかかったりします。そこで今回は身体に優しい寝方のランキングをつけてみました!
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